鳥栖市SDW新築注文住宅コラム 【暮らし＆インテリアser.13 ~毎月かかる食費の平均と理想~】

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鳥栖市SDW新築注文住宅コラム　【暮らし＆インテリアser.13 ~毎月かかる食費の平均と理想~】について。

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新築注文住宅をお考えの皆様こんにちは、今回は暮らし＆インテリアser.13 ~毎月かかる食費の平均と理想~についてです。

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皆様のご家庭での食費、毎月どのくらいかかっていますか？毎日のことだからこそ充実した食事は必要不可欠ですよね。ですがご家庭によって食費はバラバラ、どのくらいが平均でどのくらいが理想なのか調べてみました。

【一人暮らしの場合】

総務省の2020年の統計データでは、単身世帯平均『38.257円』でした。そのうち7.515円が外食費にあたります。一人暮らしの料理は一人分の量を作るのが難しく面倒で、外食やスーパーのお惣菜に頼りがちで食費がかさみますよね。できるだけ外食に頼ることなく自炊を増やせばもう少し抑えていけるはずです。

【二人暮らしの場合】

二人暮らしの平均は『66.543円』で、そのうち外食費は6.942円でした。夫婦やパートナーと暮らしていくうえで、自然と自炊が増えているデータが出ています。やはり一人の食事より二人の食事が楽しいですよね、その楽しさを活用し外食を減らして食費を楽しく節約しましょう。

【三人～四人暮らしの場合】

三人の平均は『78.155円』外食費9.039円、四人の平均は『87.071円』外食費13.310円となっています。年齢や世帯年収によっても変動はありますが、家族が増えれば食費がかさむのも無理はありません。節約には少し工夫が必要かもしれません。

以上の平均を踏まえて、一般的な食費の理想は手取り収入に対する10～15％を目安にすると良いとされています。また、【エンゲル係数】から食費を見直すのも良いでしょう。エンゲル係数とは、家計の支出の中で食費にかかる割合のことです。

エンゲル係数(％)＝食費÷生活費×100　※生活費：家賃・光熱費・通信費等含む総消費支出

食費は週単位で予算を考えると管理がしやすく、また月にどのくらい何に使っているのか把握しておく為に家計簿をつけることもおススメです。今は書き込みタイプの家計簿と、スマホやタブレットの家計簿アプリがあるのでご自身に合った家計簿を見つけてみましょう。

▼▼家計別一週間食費平均費用▼▼

• 一人暮らし：約9.000円
• 二人暮らし：約1.6000円
• 三人暮らし：約18.000円
• 四人暮らし：約20.000円

買い物に行く前に余分なものを買わないよう冷蔵庫の中をチェックし、必要なものをメモするようにすれば余計な支出を抑えることができます。

これを機に皆さんのご家庭での食費を再度見直してみてはいかがでしょうか。

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